孫海平叫停沖刺防太興奮 劉翔：康復訓練是持久戰

　　飛人劉翔和師傅孫海平前日抵達廣州，昨日下午就開始了抵穗后的首堂訓練課。孫海平給劉翔安排的主要是恢復性調整訓練，熱身完畢后，劉翔主要進行了力量訓練，最后一項訓練內容則是百米左右的沖刺跑，當跑過幾次后，劉翔的速度越來越快，孫海平急忙叫停訓練，他對記者解釋說：“不能讓他太興奮了，比賽還有幾天才開始呢，要慢慢地調整出他的狀態。”劉翔的亞運首訓大約進行了1個小時40分鐘。

　　昨日廣州最高溫度在24℃左右，劉翔在幾組雙臂單舉后，便已經汗流浹背，于是他干脆脫下了上身的T恤，半裸開練。劉翔表示，廣州天氣很熱，“昨天在上海還感覺冷，今天到這邊要光身子訓練了，熱得我要喝冰水了。其實，2006年多哈之前，我就在這個基地里訓練過一個月，所以說對這里并不陌生，這里很多教練都是好朋友。”

　　輕松應戰找感覺

　　對于自己的身體狀態，劉翔透露：“前一段訓練量很大，最近幾天開始調整，來之前還在家歇息了一天時間。現在身體感覺還蠻輕松的，腳方面的反應也比之前要好多了，頂過了前面的高負荷訓練，算是闖過了第一關吧，但康復訓練還是要做，這是持久戰。”

　　有一段時間沒有參加比賽的劉翔，對此次廣州亞運會的比賽表示期待，“肯定想找找感覺。有些時候就是這樣，平常的艱苦訓練，只有在賽場上才能夠檢驗成果。(那么想比賽，是想重新證明自己嗎？)談不上證明不證明的。要證明自己，我想也應該是一個更大的舞臺吧。”對于是否有信心衛冕，他表示：“信心，是建立在自己的實力基礎上。實力到了，成績自然就有了。”

　　與廣州美食無緣

　　這是劉翔第3次的亞運會之旅，對前兩屆舉辦地依然有各種回憶，他記得釜山那里吃的并不好，印象最深刻的就是當地人所說的言語，語氣很特別。至于上一屆的多哈，劉翔說，多哈不錯，吃得好住得好，那里的人很富裕。而來到美食之都廣州，劉翔會不會乘比賽開始前外出大嘆美食？劉翔表示：“怎么可能，不敢出去啊。還是老老實實在基地房間里待著吧，休息睡覺，等待比賽的到來吧。我只能說，這次廣州之行，美食與我無緣。”