人偏肺病毒是引發(fā)急性呼吸道感染的常見病毒，所有人都可能感染。人偏肺病毒感染的臨床表現(xiàn)與其他常見的呼吸道病毒(如流感病毒、呼吸道合胞病毒等)難以區(qū)分，輕型感染患者可能無癥狀，部分患者可進(jìn)展為下呼吸道感染。

　　接下來，讓我們梳理人偏肺病毒預(yù)防控制的相關(guān)知識(shí)，了解掌握應(yīng)該如何預(yù)防？日常又該怎樣應(yīng)對(duì)？

　　一、什么是人偏肺病毒？

　　誰最易中招

　　人偏肺病毒是引起兒童及成人急性呼吸道感染的常見病毒之一，我國多數(shù)地區(qū)人偏肺病毒感染集中在冬春季，全年均可流行。

　　大多數(shù)感染者僅出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻塞等輕微癥狀，但5歲以下兒童、老年人和肺移植、造血干細(xì)胞移植等免疫功能低下人群的癥狀可能會(huì)更嚴(yán)重，導(dǎo)致肺炎或其他嚴(yán)重并發(fā)癥，需要密切關(guān)注病情變化。

　　二、人偏肺病毒在外界環(huán)境能存活多久

　　人偏肺病毒環(huán)境生存能力較弱，對(duì)高溫和常用消毒劑都很敏感。

　　● 在60℃下加熱半小時(shí)即可滅活。

　　● 含氯消毒劑或1%碘伏等常見消毒劑可滅活病毒。

　　● 定期清潔桌面、玩具等物體表面，可減少病毒存活幾率。

　　三、人偏肺病毒是怎么傳播的

　　人偏肺病毒的傳播主要發(fā)生在日常接觸中：

　　● 飛沫傳播：近距離吸入感染者的咳嗽、打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫。

　　● 接觸傳播：和感染者握手或密切接觸，或接觸了被病毒污染的環(huán)境中的物品，未及時(shí)清潔雙手，隨后用污染的手接觸了自己的口、鼻、眼，造成了感染。

　　四、人偏肺病毒感染癥狀和流感有什么異同

　　人偏肺病毒感染癥狀與流感相似，均會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等常見呼吸道感染癥狀，但也有區(qū)別。人偏肺病毒感染主要表現(xiàn)為普通的感冒，感染癥狀相對(duì)較輕。流感病毒則會(huì)出現(xiàn)高熱、全身乏力和肌肉酸痛等全身癥狀。

　　五、如何預(yù)防人偏肺病毒感染

　　● 養(yǎng)成良好習(xí)慣：保持勤洗手、戴口罩等良好的衛(wèi)生習(xí)慣；

　　● 保持空氣清新：每天定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣通暢；

　　● 減少人群聚集：盡量避免前往空間密閉或者人群擁擠的場(chǎng)所；

　　● 提高身體免疫力：通過均衡營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息提高免疫力。

　　六、感染人偏肺病毒后怎么辦

　　如果不小心感染了人偏肺病毒，不要擔(dān)心，多數(shù)輕型人偏肺病毒感染患者，約1周癥狀逐漸緩解，無需特殊治療。以下是一些應(yīng)對(duì)小技巧：

　　● 休息喝水是基礎(chǔ)：多休息，多喝水，攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，加快身體恢復(fù)。

　　● 講究衛(wèi)生防擴(kuò)散：勤洗手，妥善丟棄使用過的物品；避免去人群密集場(chǎng)所。

　　● 對(duì)癥治療不盲目：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)具體癥狀用藥緩解不適。

　　● 出現(xiàn)重癥快就醫(yī)：若出現(xiàn)呼吸困難等情況，尤其是孩子和老人，應(yīng)立即就醫(yī)。/健康科普

　　作者：病毒病所 麻粉蓮、王超、鄭麗舒

　　來源：中國疾控中心微信公眾號(hào)