明天(12月21日)是二十四節(jié)氣中的冬至，這標志著各地氣候?qū)⑦M入最寒冷的階段。12月19日，國家衛(wèi)生健康委召開“時令節(jié)氣與健康”發(fā)布會，重點介紹流感防控、呼吸系統(tǒng)疾病防治等情況。

　　當前，我國呼吸道傳染病仍處于高發(fā)季節(jié)，雖然本周我國流感活動出現(xiàn)下降，但總體仍處于高流行水平。公眾該如何做好健康防護？感染后，自行購買感冒藥又該怎么挑選？

　　從中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的監(jiān)測報告來看，流感病毒是我國急性呼吸道傳染病主要流行的病原體，呼吸道合胞病毒、鼻病毒也存在一定水平活動。江蘇省疾病預(yù)防控制中心主任醫(yī)師霍翔表示，本周我國流感活動出現(xiàn)下降，但總體仍處于高流行水平。

　　霍翔表示，秋冬季流感高發(fā)主要是受氣溫下降等因素影響，從監(jiān)測情況來看，各省份流行強度處于動態(tài)變化中，南方部分省份流感疫情達峰時間略晚于北方。

　　霍翔強調(diào)，接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟、有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生重癥的風險。而接種流感疫苗的常見不良反應(yīng)通常是輕微的，大家無需過于擔心。

　　現(xiàn)在市面上有很多感冒藥，自行購買應(yīng)該如何挑選？針對這個大家都比較關(guān)心的問題，北京大學(xué)人民醫(yī)院主任醫(yī)師馬艷良提醒，抗生素是不治感冒的，如阿莫西林、頭孢菌素、左氧氟沙星等這類抗菌藥物是針對細菌感染，而普通感冒大部分是病毒感染，抗生素是起不到效果的，且濫用反而會引起一些細菌耐藥。此外，抗病毒藥物也不能濫用，尤其是引起普通感冒的常見的病毒是沒有特效的抗病毒藥的，一般在確診流感48小時之內(nèi)，醫(yī)生才會開一些針對流感的抗病毒藥物，所以也不建議在沒有依據(jù)的時候早期就使用這些藥物。

　　流感高發(fā)，一些患者出現(xiàn)癥狀后拖延就診，結(jié)果發(fā)展成為肺炎，也有不少人將肺炎的早期癥狀誤認為是普通感冒，從而延誤治療。對普通群眾而言，應(yīng)該如何把握治療時機？對此，馬艷良著重介紹了普通感冒和流感的區(qū)別。

　　馬艷良介紹，普通感冒大多數(shù)是由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等引起的，以上呼吸道癥狀為主，主要是流鼻涕、打噴嚏、嗓子疼，全身癥狀相對比較輕；流感主要是由流感病毒引起來的，往往一開始就來勢洶洶，出現(xiàn)突發(fā)的高熱、全身疼痛、乏力，也會伴有呼吸道癥狀。

　　不管是普通感冒還是流感，大多數(shù)免疫功能正常的人，其實是可以自愈的，但是相關(guān)癥狀也有可能會發(fā)展成下呼吸道的感染，比如肺炎，或者出現(xiàn)心肌炎這些嚴重的并發(fā)癥。

　　馬艷良還強調(diào)，肺炎開始的癥狀也是咳嗽、發(fā)燒、沒力氣，但如果出現(xiàn)以下情況要及時就診：

　　高熱不退，或者反反復(fù)復(fù)的發(fā)熱，尤其是發(fā)熱連續(xù)3天不退，或者體溫剛一下去體溫又高起來了，都要小心下呼吸道感染。

　　咳嗽越來越嚴重、越來越頻繁或者咳得越來越深，尤其是出現(xiàn)黃痰、鐵銹色痰或者血絲痰的時候，有可能進展到了下呼吸道。

　　如果出現(xiàn)胸悶、氣短、憋氣，尤其是活動的時候覺得有點喘、心慌，出現(xiàn)這些問題的時候一定要及時就診，看有沒有肺炎的情況。

　　冬至前后北方天氣寒冷，很多人受寒感冒后咳嗽久久不愈，中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院主任醫(yī)師高峰表示，這種情況的主要原因是感冒后氣道上皮受損，還沒有完全恢復(fù)，氣道的敏感性增強，受到刺激就會誘發(fā)咳嗽。不太影響正常的生活和工作，既往也沒有任何慢性疾病的，可通過自身調(diào)護來促進康復(fù)。