霉菌以各種形態存在于空氣、土壤、水域等環境中，只要溫度和濕度合適，霉菌就能不斷萌發、生長和繁殖。最近，我國部分地區出現持續性強降雨天氣，潮濕的環境很容易導致霉菌泛濫。

　　霉菌最愛潮濕

　　自然界中的霉菌種類很多，不同霉菌菌落的表現也不一樣。從顏色來看，有白色、黑色、黃色、綠色等；從形態來看，有的霉菌有明顯的“毛”，有的霉菌看起來像是“臟了”。因此，并非只有“長毛”才算發霉，有些物品發生變色，也可能是霉菌導致的。

　　適宜大部分霉菌生長的溫度為10~40攝氏度，當環境濕度達70%~99%時，霉菌的生長速度極快。

　　霉菌可引發多種過敏反應

　　霉菌可引發過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性哮喘、特應性皮炎、接觸性皮炎等疾病。少數情況下，霉菌可導致過敏性肺炎或肺泡炎。此外，霉菌還能引發一些感染性疾病，其中以下呼吸道、耳部、眼部、皮膚感染較為常見。

　　免疫系統受損或有特定基礎疾病的患者(如艾滋病患者、造血干細胞移植患者、血液惡性腫瘤及其他癌癥患者、長期使用免疫抑制劑或皮質類固醇患者、先天性免疫缺陷疾病患者等)，由于宿主清除真菌孢子的能力下降，可能會出現曲霉菌病等疾病。

　　家中的“霉菌重災區”

　　衛生間

　　衛生間是霉菌最喜歡的室內場所。洗手池、浴缸、淋浴房的邊緣，墻角、瓷磚的縫隙，木制洗浴柜的底部，都能見到霉菌的身影。

　　廚房

　　在洗碗池、櫥柜、灶臺邊，尤其是有膠條的地方，經常可以看到黑色的霉點；使用時間較長的木制筷子、洗碗海綿、砧板，多半也逃不出霉菌的“手掌”；一些粉狀調料，如花椒粉、胡椒粉等一旦受潮結塊，就容易滋生霉菌。

　　冰箱

　　冰箱門上褶皺的膠條非常容易藏污納垢，且冷藏室的溫度和濕度也能導致霉菌生長。

　　洗衣機

　　洗衣后馬上關閉洗衣機的蓋子、不及時晾曬衣物、把洗衣機放在不通風的位置等，都可能導致機器內部滋生霉菌。

　　空調

　　長期不清洗空調，其管道和機體內部，都有滋生霉菌的可能性。

　　陽臺

　　喜歡在陽臺上種花花草草的朋友，應定期檢查花盆的底部及周圍有沒有發霉。如果花草腐爛后沒有被及時處理，很容易滋生霉菌。

　　水杯

　　一些水杯的結構復雜、零件較多，尤其在防漏閥、橡膠圈、吸管等處非常容易發霉。所以，使用者應定期將水杯徹底清洗、晾干，并適時更換吸管等配件。

　　如何預防霉菌出現

　　保持通風和降低濕度 盡量將室內的濕度保持在65%以下，特別是廚房和浴室等潮濕區域。如果有的房間通風不暢，可考慮使用除濕機、空調等設備主動除濕。

　　保持清潔的生活環境 定期清理冰箱、洗衣機等容易生長霉菌的家用電器，建議每年深度清潔一次，必要時可使用市面上合規的除霉產品，家用含氯和含二氧化氯成分的消毒劑也可被用來除霉。

　　及時丟棄發霉食物 科學選購食材，減少食物囤積。一旦發現食物發霉，要及時清理。

　　科學利用紫外線 紫外線可抑制霉菌生長，可以將書、衣物、被褥等放在陽光下暴曬，借助紫外線將霉菌殺滅。

　　處理霉菌時要注意這些事

　　如果家中有些地方出現了霉菌，該如何處理呢？若是家中的杯子、毛巾、筷子、洗碗海綿、砧板、枕頭等物品出現霉菌，應及時清洗，定期換新。在處理家中墻角、水槽邊的霉菌時，可以按照說明書，使用含氯消毒劑進行清除，并開窗通風。如果家中有發霉的書、鞋子，可以將其置于陽光下暴曬。清洗洗衣機、空調的難度較大，應請專業人員上門操作。

　　需要注意的是，在清潔過程中要做好自我防護，包括佩戴手套、口罩和護目鏡，清潔后及時用流水洗手，并開窗通風。

　　來源：《老年健康報》

　　作者：四川大學華西醫院 王妍潼 喬甫 孟娟 陳俊

　　審核：國家健康科普專家庫專家、中國疾病預防控制中心環境與健康相關產品安全所應急辦主任 孫宗科

　　策劃：鄭穎璠 王寧

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