喝了膠原蛋白期待都“補”到臉上，皮膚變得Q彈；用了網紅洗眼液期待眼疲勞、眼干、眼澀、眼癢立馬清零；用“腰椎神器”睡覺就能“躺贏”各種腰椎疾病……花了大把銀子，卻可能遠遠達不到商家宣傳的效果。

　　“315國際消費者權益日”，《羊城晚報·健康周刊》的小伙伴們兵分幾路，采訪相關醫學專家，為讀者搜尋在健康、美容領域可能花的冤枉錢。

　　【網紅產品1：膠原蛋白產品】

　　文/羊城晚報記者 陳輝 通訊員 潘英媛

　　“膠原蛋白”在無數女人的心中簡直是美容圣品，許多妹子堅信吃了膠原蛋白，臉上就會充滿膠原蛋白，甚至敷上膠原蛋白面膜，也能起到給皮膚補充膠原蛋白的作用。

　　吃進去的膠原蛋白會被分解為氨基酸

　　真相很殘酷。皮膚中膠原蛋白大約占70%，起著維持皮膚的彈性和豐滿度的作用，但是吃膠原蛋白美容卻是一大誤區。廣東藥科大學附屬第一醫院臨床營養科主任趙泳誼介紹，從營養學的角度，膠原蛋白由于缺乏必需氨基酸中的色氨酸，屬于非優質蛋白，其營養價值遠遠低于雞蛋等優質蛋白。另外膠原蛋白(無論是膠原蛋白保健品，還是花膠、豬蹄、雞腳)吃進去后經胃腸道的消化、分解成氨基酸，被分配到身體的各個組織器官和細胞中，不一定會合成為膠原蛋白。

　　如果你真的想讓臉上皮膚變得Q彈，還不如多補充維生素C，因為維生素C是膠原蛋白合成的必需成分，能使真皮層中膠原蛋白增生，使皮膚更有彈性。

　　膠原蛋白是大分子無法穿透皮膚

　　正因為在很多人的印象中“膠原蛋白=皮膚Q彈”，每個女人的護膚品中，肯定少不了膠原蛋白面膜或護膚品，但膠原蛋白能通過敷一敷、涂一涂就進入我們的肌膚嗎？答案是否定的。

　　廣東藥科大學附屬第一醫院整形美容中心陳元良副教授介紹，面膜上的膠原蛋白分子大，無法穿透皮膚的表皮層，也就是說，想通過敷面膜來補充皮膚的膠原蛋白是不可能的。

　　但為何我們敷了膠原蛋白面膜后還是感覺皮膚更水潤？這是因為敷上面膜之后，我們皮膚的皮脂腺分泌物被膠原蛋白軟化、溶解，起到一定清潔的作用，使得皮膚的新陳代謝也變得旺盛，因此肌膚會變得水嫩，但想通過外用膠原蛋白來補膠原蛋白是不可能的。

　　【網紅產品2：腰椎神器】

　　文/羊城晚報記者 林清清 通訊員 孫冰倩

　　現代人久坐，往往容易腰肌勞損，甚至出現腰椎間盤突出。于是網上出現了各種腰椎矯形器、按摩器，號稱躺在形如“魚骨頭”或“拱橋”的按摩器上，利用自重進行拉伸，可以矯正腰椎，舒緩腰肌，恢復腰椎生理曲度；甚至還設計了按摩點，刺激穴位，緩解肌肉疲勞。

　　長時間使用或加重腰痛

　　廣州市紅十字會醫院骨科王敏博士表示，無論是健康人群還是有腰椎問題的人群，都不建議睡覺時使用這一類“腰椎神器”。因為躺在這種器械上，腰椎被動地形成一個曲度。而腰椎的曲度是由多方力量共同維持平衡的結果，包括前群肌肉、后群肌肉和側方肌肉等。

　　“日常運動鍛煉能加強肌肉力量與彈性，有效維持生理曲度。但若只是被動地令軀體維持在某個曲度，則不建議。”王敏表示，“而且，長時間被動曲度過伸，反而容易加重腰痛，增加腰椎間盤突出風險。”

　　“網紅睡姿”能解決椎間盤突出嗎？

　　王敏分析，“腰椎神器”之所以吸引了那么多人，有可能與此前很多人曾嘗試過“網紅睡姿”有關——在后腰下墊一枕頭，雙腳腳心相向，此前，網上曾宣稱此睡姿能治療腰椎間盤突出。

　　“用專業術語分析的話，這個睡姿的核心要素就是：平躺、腰椎過伸、屈膝屈髖、髖關節外展。”王敏表示，用這個姿勢睡覺并不可取。

　　腰下墊枕頭，使腰椎處于過伸姿勢，有點像伸懶腰的姿勢。主動地伸懶腰做拉伸，能起到椎旁肌肉復位的作用，會令人感覺肌肉放松；坐姿時腰后部加上曲度、軟度適合的靠墊，以輔助維持腰椎的自然曲線，有利于腰椎保健；但睡覺時長時間保持這個姿勢，則會適得其反。長期腰椎過伸，會導致腰椎曲度變直，周圍肌肉緊張，勞損加重。

　　此外，雙腳腳心相向，則是屈髖屈膝及髖關節外展。理論上，這個姿勢可令腰大肌和腰方肌處于相對松弛狀態，但卻令大腿內側的內收肌群緊張，因此長時間維持這個姿勢也得不償失。

　　【網紅產品3：洗眼液】

　　文/羊城晚報記者 劉欣宇 通訊員 邰夢云

　　“眼影粉、睫毛膏殘留，用這個洗一下就能把眼睛里的臟東西洗掉了。”“刷手機眼疲勞干澀癢、熬夜眼充血都可以洗，疲憊感立馬清零！”網上熱銷洗眼液，傳得神乎其神，甚至把能洗掉PM2.5的話術都用上了，能讓眼睛更亮、視力更好的“洗眼液”真的有那么厲害么？中山大學中山眼科中心眼角膜專科副主任醫師邵應峰認為，使用這些網紅洗眼液，不僅沒必要還十分危險。

　　稍有不慎或對視力造成永久性損害

　　“洗眼液”又叫眼睛護理液，通常體積比眼藥水大許多，外形包裝像漱口水。按賣家說法，使用時，把液體倒在一個小杯子里，接著將杯子扣在眼皮上，抬頭，同時睜開眼，讓液體浸潤雙眼片刻，再低頭取下杯子，即完成洗眼過程。

　　邵應峰首先質疑商家推薦的這種洗眼方式，“用杯子讓液體罩住眼睛，其實只是滋潤了眼裂處裸露的眼表。倘若真要洗干凈，眼睛里還有許多位置，如穹隆部，必須翻開眼皮才能洗到。”

　　其次，在醫生看來，這個洗眼過程也十分危險。 “人的眼睛既敏感又脆弱。洗眼時，稍有不慎，就容易造成眼表損傷，甚至引發感染，治好后，留下的疤依然會對視力造成永久性損害。” 邵應峰說。

　　此外，一些洗眼液主打“清涼度”，使用時眼睛冰冰涼涼，十分清爽，但這對眼睛好嗎？邵應峰指出，清涼感主要來源于冰片，只是讓你感覺清涼而已，但并沒有證據證明它對眼睛有多大益處。

　　論療效還不如眼淚

　　“其實眼睛的清潔靠眼睛自己就能搞定，因為它有自動清潔功能。”邵應峰解釋，人的淚腺位于眼眶外上方，眼淚水從這里分泌出來，流向內眼角附近的淚小管。這一路上，淚液不斷沖刷著眼球表面，要是有灰塵等微小顆粒物掉進眼睛里，就會被它沖走。“臟東西”被淚液沖進淚小管后，會流到口腔。在我們的吞咽動作中，被吞進肚子里，最后排出體外。

　　邵應峰指出：“淚液成分復雜，除了含水和電解質之外，還含有溶酶體等天然抗菌物質，含有具免疫功能的免疫球蛋白，等等。這些都是洗眼液所無法比擬的。”

　　邵應峰建議，日常看書或用電腦50分鐘之后，就應該休息10分鐘，去喝喝水、上廁所、走一走、看看遠方。還要多眨眼，每眨一次眼，眼睛表面就會形成一層淚膜，有利于保持眼表濕潤，沖刷掉灰塵、顆粒物。

　　【網紅產品4：見效快的 “純天然減肥產品”】

　　文/羊城晚報記者 張華 通訊員 黃月星

　　市面上各種減肥產品和藥品層出不窮，不少宣稱自己銷售的純天然減肥產品可讓客戶2個月減肥30斤。

　　廣州市第一人民醫院藥學部藥師劉國棟指出，這些產品號稱純天然，但很有可能是添加了藥物，要小心不良反應。

　　“純天然”減肥產品或暗藏藥品

　　專家表示，減肥效果很快的減肥產品可能暗藏了以下藥品。

　　[抑制食欲類減肥藥]

　　代表藥物為芬氟拉明、西布曲明和氟西汀。前兩者因不良反應過大，已被國家禁用。氟西汀主要是作為一種抗抑郁藥卻經常被非法添加到一些減肥產品中，號稱“模特特供”，其具有一定抑制食欲作用。會有頭痛、頭暈、胃腸功能紊亂、性功能障礙等不良反應。

　　[脂肪酶抑制劑]

　　代表藥物為奧利司他，抑制胰脂肪酶，減少脂肪吸收。這些藥物會產生嚴重肝損害和胰腺炎等不良反應，服用時應密切自我觀察，發生不良反應時及時停藥。

　　[促進脂肪利用類減肥藥]

　　代表藥物為左旋肉堿，又叫左卡尼汀，是存在于肉類的一種氨基酸，可幫助脂肪氧化燃燒產生能量，可以稱為助燃劑，但它在正常人體內并不缺乏，只有參加高強度運動才需要補充，所以用它減肥必須配合運動，至少是臉紅耳熱、汗流浹背那種運動，才能產生效果。運動就像點火，如果不點火，有助燃劑也沒用，其不良反應較少，相對安全。要注意的是，左卡尼汀是作為保健品使用。

　　[含利尿劑類減肥藥]

　　網上有些減肥藥，非法添加利尿劑，能引起排尿增多，細胞脫水，看似體重下降了，但一喝水又重回來，它只是折騰你的腎，根本與脂肪無關。長期使用可產生腎臟損害。

　　[含左甲狀腺素類減肥藥]

　　含有非法添加左甲狀腺素的減肥產品，雖然能短期提高人體新陳代謝水平，增加耗熱，減輕體重。但會反彈，還會引起心跳過快，手抖及甲狀腺功能紊亂等不良反應。

　　[輕瀉類減肥藥]

　　可增加排便，減少脂肪吸收，但長期腹瀉會大傷身體，還會引起腹痛，營養吸收失衡等問題。

　　外用類減肥藥只是有熱感不能真減肥

　　外用類減肥藥的宣傳常常是像點讀機那樣，“哪里不瘦，點哪里”。但專家指出，涂抹藥膏、藥水能使局部脂肪燃燒只是癡人說夢，有些產品能使皮膚發燙也只是含有辣椒堿擴張了局部毛細血管而已，并不能促進脂肪代謝。而且還可能刺激皮膚，引起燙傷、過敏。

　　【網紅產品5：家用美容儀】

　　文/羊城晚報記者 薛仁政 通訊員 韓文青 江赟 戴希安

　　在消費者權益日前夕，記者通過“店怪獸”匯總數據了解到，在淘寶系電商平臺上，家用手持美容儀在過去的一周內一共銷售出了150多萬臺，其中單日最高銷量達到了24萬臺以上，單日銷售額達到3.7億多元，可謂是養顏美容的搶手單品之一。家用美容儀究竟效果如何？

　　消費者：用起來舒服但效果沒那么神

　　“美容儀使用時會有酥酥麻麻、溫熱的感覺，還是比較舒服的。”廣州市民田女士說道，“但是店家宣稱28天可以提拉緊致、抗皺美白之類的，我感覺沒什么效果。”田女士用600元購買了一款手持美容儀，一兩個月使用下來，皮膚改善卻并不如意。

　　“也就補水還行，其他功能感覺都可有可無吧。”黃女士通過網絡渠道購買了千元以上的美容儀后，在使用時還要使用店家推薦的精華，按照店家推薦的流程一步一步來，極其繁瑣。“用了一段時間之后就擱置了，太麻煩了。”黃女士說道。

　　專家：家用美容儀不能期望太高

　　“家用美容儀的效果不能期望值太高，它跟醫院里的各種儀器是有很大差距的。”廣州醫科大學附屬第一醫院皮膚科副主任醫師王霞告介紹，有些美容儀用來護膚的話是有一些幫助的。比如洗臉，部分美容儀的清潔力度可能會相比用手洗臉更強一些。

　　“若想達到媲美醫療美容的效果是不可能的，也不可能代替醫療美容，只適合作為醫療美容的一種補充，或者延長醫美后的效果。”南方醫科大學第五附屬醫院皮膚科主任醫師孫樂棟介紹道，業界習慣上將美容儀分為家用、美容院用和醫療用，各類美容設備的原理都是一致的。如利用射頻、LED、微電流等技術，家用型和美容院型美容儀在能量等方面沒有專業儀器那么強，可能達到輕微的祛皺、緊致肌膚的作用，和醫用美容儀器效果相去甚遠。

　　“醫療使用的美容儀器價格達到了200萬元左右，家用的手持美容儀從各方面達到同樣的效果都是不可能的。”中山大學附屬第六醫院醫學美容整形科副主任醫師施歌介紹道，家用美容儀可能只達到醫療美容設備效果的百分之幾。手持美容儀作用更多的是保養，用和不用差別不會太大。以微電流為例，理論上可以提拉緊致皮膚，家用美容儀的能量不足，即使原理正確也無法達到美容的效果。

　　“不同原理的美容儀也并非對所有人都適用。”孫樂棟提醒道，以射頻類型的美容儀為例，其不適合于敏感肌膚和過度老化的皮膚，且射頻美容是一項具有較高技術含量的操作，需要到正規的醫美機構操作。家用美容儀若出現溫控失靈的現象，則可能出現比燙傷表皮更嚴重的皮膚損傷。