“白天頭昏腦漲，夜里鼾聲連天”

　　為什么甲流鼻塞比普通感冒更“黏”？

　　“鼻子堵到只能用嘴呼吸，白天頭昏腦漲，夜里鼾聲連天”——這是最近很多甲流中招朋友的真實寫照。

　　“這可比以前感冒邪乎多了，這鼻子堵的，真黏人啊！”市民于女士近日就經歷了甲流的困擾。起初，她只是傍晚感到些許畏寒，但幾小時內便突發高燒至39.5℃，全身肌肉酸痛不已。而最讓她難受的，要數鼻子被大量黏稠的鼻涕“糊住”，感覺鼻腔深處被完全堵塞，即使用力擤也清理不干凈，呼吸不暢讓她夜間難以安眠。

　　于女士發現，與以往普通感冒時清稀的鼻涕不同，這次分泌物格外黏厚，并伴有劇烈的頭痛和乏力。就醫后，醫生診斷為甲流。直到服用抗病毒藥物并休息數日后，黏稠的鼻塞感才逐漸緩解。

　　為什么甲流鼻塞比普通感冒更“黏”？

　　南京市中醫院耳鼻咽喉科副主任中醫師劉利民對此表示，H1N1的血凝素(HA)更容易誘導人體分泌IL-6、TNF-α等炎癥因子，鼻甲黏膜24小時內就“腫成海綿”。而熱邪煎津為痰，鼻涕黃稠像“糨糊”，把竇口糊得嚴嚴實實。加上冬季室內暖氣、室外冷風，寒邪束表，濕濁內停，氣機升降失司，鼻塞反復拉鋸。

　　奧司他韋能抗病毒，卻對鼻塞束手無策；西藥滴鼻劑見效快，可最多撐4小時，還可能越滴越干。記者了解到，南京市中醫院早有針對“鼻塞”這一癥狀的專方專藥。

　　需要注意的是，劉利民指出，含有羥甲唑啉、萘甲唑啉的滴鼻劑連續用不超過7天。長期使用或不規范使用會出現反跳性鼻塞，越滴越堵。

　　另外，蔥姜水不是人人適宜。風寒型(清涕)可喝少量生姜紅糖水；風熱型(黃涕)再喝姜湯等于“火上澆油”。

　　通鼻后仍要“收尾”：鼻涕由黃轉清、鼻甲消腫后，再辨證使用中藥茶飲1周，補衛固表，防止“鼻剛好，咳又來”。

　　專家提醒，出現以下任一情況，請立即到醫院：

　　1.鼻塞伴膿涕、臭味、頭痛，提示鼻竇炎；

　　2.鼻塞同時血氧 ≤ 93%，或出現喘憋、胸悶；

　　3.連續3天高熱＞39℃，精神萎靡；

　　4.嬰幼兒拒奶、口周發青。

　　中醫教你三招通鼻竅

　　內服：對癥選方 風寒束鼻：鼻音重、清涕如水→麻黃湯加減 風熱閉竅：黃涕黏稠、咽痛→桑菊飲+蒼耳子散 濕熱蘊鼻：涕黃濁、頭悶→黃芩滑石湯+藿香、石菖蒲 外熏：薄荷蒼耳蒸汽 藥材：辛夷6g、蒼耳子 3g、薄荷3g、白芷3g 方法：1.藥材裝無紡布袋，沸水300ml沖泡；2.趁熱把臉湊近杯口，毛巾罩頭，做5次深呼吸；3.水溫降至40℃左右，用藥汁趁熱熏鼻/額竇5分鐘；4.每日2次，飯后1小時進行。 注意：兒童需家長陪同，溫度不超過38℃，避免燙傷。 穴位按壓：三穴一手法

　　1.迎香穴：鼻翼外緣中點旁開0.5寸，雙手食指指腹同時打圈30次； 2.印堂穴：兩眉頭連線中點，拇指關節屈曲，向下按壓10秒，重復3次； 3.風池穴：枕骨下緣兩側凹陷，拇指與食指對捏10秒，重復3次。 手法要點：酸脹能忍受為度，每2～3小時做1輪，可迅速改善鼻甲充血。也可至耳鼻咽喉科門診予以撳針穴位埋針，既能持續予以穴位刺激，也能解放雙手，更加方便。

　　通訊員 張明 莫禹凡 揚子晚報/紫牛新聞記者 呂彥霖