中新網大理4月21日電 題：蒼山洱海間的健康慢生活

　　作者 陸希成

　　晨光漫過蒼山十九峰，洱海西岸次第蘇醒。騎行者沿柏油路面滑過，車鈴清脆；跑者踩上環湖步道，一下一下，落在湖浪拍岸的節奏里；牽著孫兒的老人從一片初綠的蘆葦旁走過。洱海生態廊道上，新的一天開始了。

　　21日，中新網跟隨云南省第38個愛國衛生月媒體行，沿大理白族自治州洱海西岸129公里的生態廊道一路尋訪。“強健體魄、健康生活”這一愛國衛生運動長期倡導的理念，在這條廊道上得以生動體現。

　　清晨7點，60歲的段潤生從大理市灣橋鎮古生村出發，沿廊道快走——這是他堅持三年的習慣。

　　段潤生說，記憶里這段岸線，曾是另一副模樣：藍藻聚集，湖水發腥；客棧餐館密挨到水邊，污水直排，“走在岸邊都不愿深呼吸。”

　　洱海是大理的母親湖，也是瀾滄江—湄公河水系的重要組成。城鎮化推進、流域人口增長之下，這個云南第二大高原淡水湖曾在1996年、2003年、2013年出現藍藻大面積聚集。

　　2015年，云南打響洱海保護精準治理攻堅戰。劃定“三線”、生態搬遷、濕地修復、污水截流……洱海保護由“一湖之治”轉向“流域之治”“生態之治”。

　　大理市環洱海流域湖濱緩沖帶生態修復與濕地建設工程隨之落地，投資逾91億元，統籌生態修復、濕地建設、生態廊道與環境監測站點等板塊。其中，生態廊道串起洱海濕地4萬畝、庫塘307座，退還湖濱帶1706畝，搬遷居民1806戶。

　　“我家原來有兩間臨湖的老屋，拆了。”段潤生說，“以前是靠湖吃湖，現在是沿湖看湖——湖讓出來了，人也走回來了。”

　　走回湖邊的人，給這條廊道添了另一重生命。2023年，洱海生態廊道入選“中國體育旅游十佳精品線路”，騎行、徒步、慢跑成為許多人來大理的理由。

　　王曉娟是從上海飛來的業余跑者，此行專程為這條廊道。“在蒼山腳下、湖畔跑，不像訓練，更像一種呼吸。”她說，跑著跑著，腳步節奏與湖浪拍岸對上了，配速反而不那么要緊。

　　目前，洱海流域27條主要入湖河流水質優良率常年保持在100%，洱海水質穩定在優良水平。2025年7月，大理市獲評“國際濕地城市”，成為中國第二個、云南首個獲此榮譽的縣級市；2026年1月至今，洱海生態廊道累計接待市民游客949.59萬人次。

　　行至生態廊道磻溪村S彎、龍龕碼頭一帶，咖啡館、手作店、民宿沿水岸次第鋪開。白族青年杜杰三年前在這里開了家咖啡館。他從小在洱海邊長大，見過藍藻漫湖的年月，也看著湖水一點點清回來。

　　“短短幾年，鄉親們從對建廊道的不解，到后來像保護眼睛一樣保護洱海。”杜杰說，在大理，每月第一個星期六是“洱海保護日”，志愿者沿岸撿拾垃圾、入村入戶做科普。

　　“慢生活”是大理的老名片；在洱海邊，它添了另一層意思——慢下來，是把腳步、呼吸和這片山水重新接在一起。

　　傍晚，段潤生開始一天的第二段散步。他說，等到七八月，海菜花會一片片開。到那時，廊道上更熱鬧。(完)