中新網北京3月29日電(記者 劉星晨 岳川)“你訓練自己不主動，體重自己不降，有傷自己不堅持?！?/p>

　　頭發被水打濕還沒干的陳若琳雙臂搭在身前，左手三根手指剛好輕扣住右手手腕，為無處安放的“害怕”找尋一個出口。

　　這幕發生在整整十年前。23歲的陳若琳已手握4枚奧運金牌，眼前的人也并不比她高大，但一連串質問像利刃般鋒利，身為奧運冠軍的她也抵不住這不怒自威的氣場，甚至不敢有太多眼神交流。

　　批評陳若琳“吃老本”的人，便是周繼紅。

　　3月26日，國家體育總局網站發布干部調整信息：免去周繼紅的游泳運動管理中心主任、國家跳水隊領隊職務，按國家有關規定辦理退休手續。

　　當在任期內率隊斬獲46枚奧運金牌的掌門人摘下頭銜，很多人腦海中蹦出的還是那三個字：鐵娘子。

　　跳臺飛燕

　　由于項目特點，在中國跳水“夢之隊”，幾乎每一個站上最高領獎臺的人都有著年少成名的故事。伏明霞、郭晶晶、吳敏霞、陳若琳、陳芋汐、全紅嬋，均未例外。

　　周繼紅是這部劇本的起筆，也是中國跳水隊“水花消失術”的開端。與很多奧運冠軍不同，來自武漢的周繼紅并非出自體育世家。她的父親曾是漢口一家運輸公司的調度員，母親是運輸公司工人。

　　最初在業余體校接觸體操項目的她，直到13歲進入省隊才改練跳水。在二姐周立紅眼中，周家的孩子都吃得苦，小妹周繼紅更是如此。

　　適應的過程是痛苦的，周繼紅在全國少年比賽中難有建樹。教練肖愛山卻認為，這個身體素質并不出眾的小女孩有著舒展的空中姿態，15歲的她眼神里總閃著光，透著一種不服輸的勁。

　　“只要訓練對路子，今后的世界冠軍是周繼紅。”總結出“一翻、二緊、三直”壓水花動作三字法的肖愛山留下了這句話，將周繼紅收為自己的第三批弟子。

　　因為聰明伶俐，周繼紅從小就得到父母和哥哥姐姐的寵愛。這種與生俱來的優勢，最終在跳臺上兌現。

　　被推薦到國家隊后，周繼紅迎來了人生轉折點。1984年洛杉磯奧運會，她和“跳水皇后”陳肖霞出戰女子10米臺比賽。在外界有關“主角”與“配角”的分析中，周繼紅并沒有被寄予厚望，她很平靜地接受了這種預測：人總得有個目標，只要能去，我有信心跳好。

　　洛杉磯之戰，陳肖霞出現失誤無緣金牌競爭。最后一個動作上，周繼紅選擇了向前翻騰三周半屈體。彼時，幾乎沒人能在比賽中完美呈現這個難度系數超高的動作。

　　肖愛山的話應驗了。助跑、騰空、抱膝，翻轉，周繼紅最終以435.51的總分奪冠。那是中國隊首枚奧運會跳水項目金牌。

　　在自豪、興奮之外，對于這枚金牌的分量，只有19歲的周繼紅其實并無太多實感。但各路媒體“長槍短炮”的洗禮，讓她化身“跳臺飛燕”，飛入萬戶千家。

  2013全運會跳水男子個人全能決賽，周繼紅現身賽場觀看比賽，觀察隊員。圖片來源：視覺中國

　　鐵娘子

　　進入北京大學英語系深造、結婚生子，退役后的周繼紅回歸了普通人的生活，但這樣的日子沒有持續很久。

　　臨危受命，這是33歲的周繼紅在1998年出任中國跳水隊領隊一職時，媒體報道中使用的高頻詞。

　　不過周繼紅更喜歡用毛遂自薦去形容當時的自己。

　　從學會跳水到奪得奧運冠軍，周繼紅用了6年時間。帶領中國跳水隊一次次站上世界之巔，花了她26年。

　　不愿過多回溯運動員時期的生涯履歷，因為那些都已經是過去式了，資深媒體人張賓這樣評價重返公眾視野的周繼紅。在他眼中，這是優秀管理者的必備素養。

　　孩子逐漸長大后，周繼紅有了重返泳池的想法。擔任國家隊領隊前，她曾執教過北京跳水隊一段時間。同事眼中，周繼紅對生活的要求不高，卻有著很重的事業心。她說話細聲細語，但對跳水這件事總是“鉆牛角尖”。

  2018年6月1日，湖北武漢，2018武漢跳水世界杯前瞻，中國跳水隊訓練備戰。圖片來源：視覺中國

　　2000年的悉尼，周繼紅首次率隊出征奧運會。伏明霞、郭晶晶錯失金牌后，周繼紅自己躲在房間里抹眼淚，幾近崩潰。當熊倪以逆轉的方式蟬聯男子三米板冠軍時，周繼紅緊緊抱住弟子，內心壓抑的情緒得以釋放。

　　盲目自信，這是周繼紅對那次奧運之旅的總結。于中國跳水隊而言，贏，是一件再普通不過的事情。一塊塊金牌把“夢之隊”推到了聚光燈下，同時也帶來了愈發沉重的壓力。好成績的背后一定會有犧牲，一味地和顏悅色與競技體育并不太搭。

　　在北京隊期間，有隊員訓練中逃跑，周繼紅從場館里追了出來。在游泳館的過道里，她被隊員扔過來的障礙物戳腫了手。

　　這種帶隊風格，延續到了國家隊。周繼紅始終認為，團隊至上，凝聚力是隊伍在世界大賽取得成績的基礎保障。

　　雅典奧運會后，隊員田亮向國家隊請假半年，在此期間卻多次參與商業活動，并在未取得隊伍同意的情況下與其他公司簽約。周繼紅選擇將其開除出國家隊。

　　“一支優秀運動隊里，如果有了成績就自我膨脹，想干嘛就干嘛，都這樣去學的話，還能成為優秀的集體嗎？能繼續提高嗎？這是不可能的事?！倍嗄旰蠡貞洝疤锪潦录睍r，周繼紅并不后悔當初的決定，而是視之為沒有辦法的辦法。

  圖為周繼紅。圖片來源：視覺中國

　　伯樂

　　“分、收緊，你沒有帶腿的力量，它有個動作你再來拉(身體)……”站在泳池邊，周繼紅總喜歡帶著“小蜜蜂”擴聲器為隊員拆解技術動作。

　　在給運動員打分時，周繼紅總是會打出正好壓住優秀線下限的分數：認可表現，但仍有提升空間。即使是全紅嬋、陳芋汐這樣的天才少女，即使在她們身上能看到自己當年的幾分影子，這位對訓練有著嚴苛要求的鐵腕教頭也很少展示自己“柔軟”的一面，大家只有在賽場上才能看到她情感的流露。

　　治軍嚴格的周繼紅并不避諱“鐵娘子”的稱呼。某種程度上，這種稱謂與態度都來自于她直率的性格，“我認為是個褒義詞，大家可能不太了解我。”在張賓眼中，周繼紅真誠、敬業、專業，對跳水領域國內外的風吹草動了如指掌。骨子里的爭強好勝，讓她在認定的事面前非常強勢、眼里揉不得沙子。

　　對周繼紅來說，2021是特別的一年。

　　那一年的東京奧運會上，人們用“橫空出世”來形容全紅嬋。當時只有14歲的她，是那屆中國體育代表團中年齡最小的選手。

　　“奧運會延期后，她是冒出來的新隊員，沒有經歷過任何國際賽事?！边@是周繼紅對于還操著娃娃音的全紅嬋的評價。一如當年肖愛山相信自己那般，她力排眾議，堅持讓全紅嬋參加東京奧運會。

　　頂著“夢之隊”光環所承載的巨大壓力，選擇大賽經驗為零的年輕選手，這是魄力與信任缺一不可的決定。后面的故事盡人皆知，全紅嬋的“水花消失術”是對伯樂最好的回報。

　　“每個運動員都要面對她的第一次，我相信她們的實力?！边@樣的想法，在當時可能只有周繼紅一個人有。

　　就在3月28日，手握3枚奧運金牌的全紅嬋迎來18歲生日。待栽下的種子開花后歸隱，這巧合何嘗不是一種圓滿。

　　同樣是在2021年，周繼紅當選為國際泳聯首位女性副主席。讓中國運動員在國際體育的舞臺上更有話語權，這是她這些年一直堅持在做的另外一件事。

　　“放棄我的發言權，等于放棄中國跳水的話語權?！庇谑?，周繼紅開始安排隊員們學習英語，為未來鋪路。當郭晶晶、陳若琳等奧運冠軍坐上了奧運會的裁判席、官員席，前瞻性的想法收到了具象的回報。

　　巴黎奧運會，中國隊首次包攬了當屆跳水項目所有金牌，終得圓滿。這是周繼紅在東京奧運會后許下的終極目標，或許也是她二十多年前接手隊伍時的內心所想。

　　“鐵娘子”的時代落幕了，但她給予中國跳水隊的貢獻還在累積。

　　在張賓看來，周繼紅把一生全部獻給了跳水，這樣說并不為過?！澳阒灰鎏浾撸厝粫洑v過周繼紅的時代，因為她的時代確實太漫長了?！?完)