“熬夜刷手機(jī)”“作息晝夜顛倒”，正悄悄擊垮許多年輕人。

　　日前，話題“30歲小伙長(zhǎng)期熬夜智力退回3歲”登上社交平臺(tái)熱搜，頻發(fā)的年輕患者病例為我們敲響警鐘。

　　近一個(gè)月內(nèi)，寧波大學(xué)附屬第一醫(yī)院感染科已連續(xù)收治8例腦膜炎患者，他們的平均年齡僅26歲，最小的患者甚至只有16歲。

　　熬夜刷手機(jī)

　　25歲夜貓子“刷”出腦膜炎

　　25歲的小李(化名)每天刷手機(jī)視頻到凌晨三四點(diǎn)。今年10月，她出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，體溫最高達(dá)38℃，還伴隨持續(xù)頭脹。有時(shí)候明明沒溫度，但頭依然很脹。起初，小李以為沒休息好，直到發(fā)熱持續(xù)超過一周，才來到醫(yī)院。

　　腦部磁共振報(bào)告顯示其“雙側(cè)額顳部腦膜稍增厚伴強(qiáng)化”，提示腦膜炎。經(jīng)5天抗病毒治療，小李病情好轉(zhuǎn)出院。

　　習(xí)慣性熬夜患“腦膜炎伴腦炎”

　　智力退至3歲水平

　　與小李相比，30歲的寧波小伙小張(化名)病情更為兇險(xiǎn)。他平時(shí)晚上沒事喜歡打游戲，有時(shí)一玩就到了凌晨。

　　直到有一天小張因沒去上班，被發(fā)現(xiàn)在宿舍高燒不退、言語不清，隨即被送往醫(yī)院。

　　送醫(yī)途中，小張病情急劇惡化，轉(zhuǎn)至寧波大學(xué)附屬第一醫(yī)院時(shí)已陷入昏迷。經(jīng)檢查，小張確診“病毒性腦膜炎伴腦炎”，這意味著他不僅腦膜發(fā)炎，腦實(shí)質(zhì)也受到感染。

　　經(jīng)治療，小張雖脫離了生命危險(xiǎn)，卻留下嚴(yán)重后遺癥——智力退至3歲兒童水平，生活完全不能自理。

　　熬夜

　　為何會(huì)誘發(fā)腦膜炎？

　　為何看似平常的“熬夜玩手機(jī)”，會(huì)讓年輕人患上腦膜炎？寧波大學(xué)附屬第一醫(yī)院感染科副主任醫(yī)師錢國(guó)清解釋，這與“血腦屏障”和免疫力密切相關(guān)。

　　血腦屏障是大腦的“保護(hù)罩”，能阻擋細(xì)菌、病毒等病原體進(jìn)入顱內(nèi)，雖然熬夜本身不足以致病，但這一不良習(xí)慣會(huì)破壞這層“保護(hù)罩”。

　　🦠長(zhǎng)期熬夜容易導(dǎo)致生物鐘紊亂，血腦屏障通透性增加，病原體更容易突破屏障入侵顱內(nèi)；

　　🦠熬夜會(huì)使免疫細(xì)胞活性降低，人體抵抗力下降，原本存在于呼吸道、消化道內(nèi)，與人體共生的病原體，會(huì)在免疫力薄弱時(shí)“興風(fēng)作浪”，引發(fā)感染。

　　🦠長(zhǎng)期熬夜還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，進(jìn)一步削弱身體對(duì)感染的抵抗能力。

　　在常見的腦膜炎致病病毒中，皰疹病毒最為多見，其次是腸道病毒。這類病毒引發(fā)的顱內(nèi)感染，輕癥患者經(jīng)及時(shí)抗病毒治療，通常5-7天即可好轉(zhuǎn)，不會(huì)留下后遺癥。

　　但如果拖延治療，甚至?xí)l(fā)腦炎，可能出現(xiàn)癲癇、肢體偏癱、尿潴留、認(rèn)知功能障礙等嚴(yán)重后遺癥，恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)3-6個(gè)月，甚至影響終身。

　　早期像感冒

　　警惕腦膜炎這些癥狀

　　不同類型的腦膜炎可能會(huì)導(dǎo)致不同的癥狀。但幾乎所有類型的腦膜炎都會(huì)引起以下癥狀：

　　發(fā)熱、頭痛和頸部僵硬(下頜難以降至胸部)，部分患者可出現(xiàn)惡心、食欲減退、乏力、嗜睡、反應(yīng)遲鈍等癥狀。不過，老年人或正在服用免疫抑制劑的人可能不會(huì)出現(xiàn)頸部僵硬或發(fā)熱。

　　預(yù)防腦膜炎，關(guān)鍵在于日常的健康生活習(xí)慣。

　　保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期熬夜，每晚保證7-8小時(shí)睡眠。

　　加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是手部清潔，避免用手觸摸口、鼻、眼睛等部位，防止病毒進(jìn)入體內(nèi)。

國(guó)家應(yīng)急廣播提醒

熬夜人群不要過度恐慌

但若出現(xiàn)不明原因的

發(fā)熱、頭痛、嘔吐等

應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查顱內(nèi)感染

盡早診斷和治療至關(guān)重要

來源：國(guó)家應(yīng)急廣播微信公眾號(hào)